Samsun Omurga Sağlığı
Samsun omurga sağlığı merkezimizde; boyun düzleşmesi, kamburluk ve duruş bozukluklarınıza klinik ortamda ameliyatsız çözümler üretiyoruz.
Tedavi Hakkında
Omurga, vücudumuzun sadece kemikten ibaret bir arka direği değil, aynı zamanda tüm sinir ağımızın (iletişim otoyolunun) koruyucu kılıfı ve sağlıklı duruşumuzun mimarıdır.
Fakat saatler süren masa başı mesaileri, sürekli başı eğik şekilde kullanılan akıllı telefonlar ve hareketsiz (sedanter) yaşam tarzı, omurgamızın o muazzam doğal eğriliklerine her geçen gün daha da zarar vermektedir.
Modern Çağın Bedeninizdeki İmdat Çağrıları
Bugün toplumda en sık karşılaştığımız boyun düzleşmesi (servikal lordoz kaybı), kamburluk (hiperkifoz) ve kronik sırt ağrıları gibi inatçı postür sorunları, bedenin adeta birer imdat çağrısıdır.
Tam bu noktada devreye giren samsun omurga sağlığı merkezimizdeki modern uygulamalarla, bu tür omurga deformasyonlarına karşı konservatif (yani tamamen fizyoterapi odaklı ve ameliyatsız) çözümler üretiyoruz.
Omurganızı Yeniden İnşa Eden Egzersizler
Kişiye özel sunulan samsun omurga sağlığı koruma programlarımız sıradan spor salonu hareketlerinden çok daha üstün ve farklıdır. Spesifik core (merkez bölge) stabilizasyon eğitimleri ve omurga güçlendirme protokolleri gibi, hastalığınıza yönelik tıp odaklı egzersizler veriyoruz.
Uyguladığımız bu üst düzey yaklaşımla, omurga çevresindeki derinde yatan destekleyici kas kolonlarını nokta atışı güçlendiriyoruz. Amacımız sizi sadece var olan ağrınızdan kurtarmak değil; bir daha aynı ağrıları yaşamamanız için hatalı duruş (postür) alışkanlığınızı sağlıklı ve kalıcı bir omurga formuna dönüştürmektir.
Sıkça Sorulan Sorular
SDaha önce hiç egzersiz/spor yapmadım, başlayabilir miyim?
Evet. Kliniğimizde uygulanan terapötik egzersizler, temel nefes regülasyonundan izometrik hafif kasılmalara kadar tamamen sizin seviyenizde ve kademelendirilerek (progresyon) uygulanır. Fitness salonu antrenmanlarından çok farklı; hedefe yönelik, ağrıya uygun ve güvenli bir süreçtir.
SSpor merkezlerindeki egzersizlerle bu programın ne farkı var?
Spor salonundaki standart egzersizler 'fitness/kondisyon' amacıyla, sağlıklı bireyler için tasarlanmıştır. Kliniğimizdeki medikal egzersiz tedavisi ise bel/boyun/eklem patolojilerinizin MR ve klinik teşhisine sadık kalınarak; omurgaya uygunsuz yüklenmeleri kısıtlayarak, tamamen sizin klinik bulgularınıza göre fizyoterapist tarafından uygulanır.
Tedavinin Kazanımları
- Zıt yöndeki kas eşitsizliklerini (örneğin aşırı kuvvetli göğüs karşısında zayıf ve esnek kürek kemiği arkası kasları) eşitleyerek kambur duruşu (Slouch) tedavi etmek.
- Omurganın (özellikle disklerin) beslenmesi için en ihtiyaç duyduğu 'doğru açıda rotasyon/uzanma' kuvvetini besleyici bir sıvıyla tekrar nemlendirmek.
- Zihinsel stresin pelvik bölgede ve boyunda biriktiği gerilim noktalarını nefes paternleriyle (diyafram) kırmak suretiyle mental hafiflik.
- Güçlü bir karın korsesinin oluşumunu hızlandırarak bel fıtığı patlamalarına ya da sıkışma sinirleri ataklarına karşı tamamen güvenli bir tampon bölge inşa etmek.
Kimler İçin Uygundur?
- 1Boyun düzleşmesi teşhisi konmuş ve sık sık gerilim baş ağrıları ile hayat kalitesi dibi görmüş ofis profesyonelleri.
- 2Herhangi bir bel fıtığı veya kanal daralması şüphesi mevcut olup (kapsül içi zedelenme); hareket etmekten veya eğilmekten bile cerrahi korkusu sebebiyle korkan, 'hareket fobisi' olanlar.
- 3Ağır fiziksel tedavi döneminden mezun olup (siyatik atağı vb. son bulmuş) bunu sürekli koruyucu kalkanı altına alıp esnek ve aktif kalmak isteyen sağlık bilinçli danışanlar.
- 4Gebelik veya doğum sonrasında ciddi şekilde core, taban zayıflaması yaşayıp, bel destekleme fonksiyonu azalan yeni anneler.
Ağrılarınızdan Kurtulmak İçin İlk Adımı Atın
Samsun Omurga Sağlığı hizmetimiz hakkında detaylı bilgi almak veya hemen klinik randevunuzu oluşturmak için uzman fizyoterapistimiz ile iletişime geçin. Vücudunuz beklemeyi sevmez.
Hemen Randevu Alın